ひとり餅禁止令

昨日は、押し入れの整理をしました。

年末には気が向かなかったんだけど、
突然なにかに突き動かされまして。

部屋に出しっぱなしで気になっていたものが収まり、
少し余裕もできました。

でもこんなんじゃ運動不足解消にはなりませんよね。



お正月が終わり、お餅が余ったので
「私のお昼ごはんはしばらくお餅だな～（♪）」
とつぶやいていたら、夫が

「だからダメって！一人のときは餅食べるの禁止！！」

と改めて「ひとり餅禁止令」が出されました。

いわく、一人で餅を食べていてのどに詰まらせて死んだら困る。

同じように、ひとり風呂禁止令もあります。
ひとりで、（すべって、溺れて、心臓麻痺で）死んだら困る。

これは私も、お風呂に入ってるときに宅配便とか（来客はそれだけか）
来たら困るので、夫がいてくれると安心です。
ウォーキングのあととかシャワー使うけどね。


数年前、私が飴玉をのどに詰まらせたことがあって
それからしばらく、いろんなものを飲み込むのが怖くなり
サプリメントや、「えのきだけ」のような長いもの、
海藻のようなのどにツルッと入りそうなものが
食べられなくなったんですよね。

今はもうずいぶんいいんですけど・・・
確かにお餅は細心の注意を払って食べます。

アメリカの大きなサプリだって飲めるようになったけど
やはり不安はあるので
次からビタミンCを粉末にするつもりです。

今の大きなビタミンCがなくなったら、

・MSM（粉末）
・ビタミンC（粉末）
・有機ゲルマニウム（粉末）
・スピルリナ（小粒）

と、サプリはこれだけにするつもり。
飲むのがずいぶん楽になりそうです。

今年もゲルマとスピルリナの福袋を買ったので安心です～

まだ売り切れてない福袋もありますよ

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★昨日の記録★
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【歩数　423歩】

【食べたもの】
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朝）


・クロワッサンサンド（レタス、チーズ、ツナマヨ）
・ダークチョコレート

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間食）


・ナッツ、マクロビ派

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昼）


・雑穀ごはん、ウインナ
・味噌汁
・納豆

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間食）


・おからクッキー、みかん

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夕）禁酒　◯


・鶏団子、がんもの煮物（餅入り）

お餅は夕食に食べます。炭水化物だけど。

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